Rita Cachaço16 de out. de 20231 minNova turma: As Bases do Yoga - um curso de Yoga onlineQuando, há 25 anos, comecei a ter aulas de Yoga fiquei maravilhada com o acesso a tanta informação preciosa e relevante. Na altura fiquei...
Rita Cachaço28 de abr. de 20231 minO que carregas às costas?Quanto do peso que carregas escolheste voluntariamente, e em consciência transportar? Da mochila que transportas, que parte foi escolha,...
Rita Cachaço1 de mar. de 20221 minDesta vez fui eu a entrevistada :)Foi com enorme prazer que fui entrevistada para o podcast UPSTUDIO - um podcast semanal da Xana Guerreiro e Sandra Ramos, que partilho...
Rita Cachaço8 de nov. de 20211 minQueres MESMO saber como mudar?Muitas pessoas partilham comigo que precisam de uma mudança na sua vida, mas não sabem como começar. Uma coisa te garanto: nada vai mudar...