SOBRE MIM
O MEU PERCURSO
Depois de uma licenciatura em Comunicação Empresarial e alguns anos de trabalho na área da publicidade, o Yoga surge na minha vida mudando o meu rumo pessoal e profissional. Muitas vezes perguntam-me como consegui mudar de vida e quase sempre respondo que não foi uma escolha mas um chamamento. O Yoga chamou-me e eu estava disponível para ouvir. Depois foi só seguir os sinais e indicações que vida me ia dando, à medida que o meu caminho avançava. Então sim, tornou-se uma escolha: escolhi passar a viver alinhada com a minha verdade, e a minha missão.
Em 2006 terminei o meu primeiro curso de Yoga. O primeiro de muitos que se seguiriam em Portugal e no estrangeiro. Viajei com regularidade para a Índia, onde através de variadas formações, procurei aprofundar o conhecimento do Yoga nas suas várias tradições, o que me permitiu crescer como praticante e professora.
Dou aulas há cerca de 15 anos e desde então oriento regularmente retiros de Yoga e Meditação, retiros de silêncio e Retiros de Yoga para Mulheres. Sou certificada pela Yoga Alliance Professionals como Senior Yoga Teacher e desde 2019 dou também formação para professores de Yoga em parceria com a minha colega Joana Cadete.
Sou Aquário de ascendente Carneiro. Gosto de aprender e de criar. Gosto de viajar e de escrever sobre as minhas viagens pelo Mundo e sobre as minhas viagens internas. Gosto de inspirar pessoas a descobrir a sua verdade e o seu potencial maior.
Sou profundamente grata pelo caminho que escolhi, e pelo Universo continuar a conspirar a meu favor, para que possa seguir a minha vocação e levar sementes de transformação pessoal a cada vez mais pessoas.
Rita Cachaço
formações em yoga
Curso de Yoga pelo Centro Português de Yoga com o prof. Carlos Rui
Curso Intensivo Residencial de Yoga no Swami Dayananda Ashram (Índia- Rishikesh)
Curso Intensivo com Yogacharya Venkatesha no Atma Vikasa Center of Yogic Sciences (Índia- Mysore)
Workshop de Anatomia e Biodinâmica no Yoga com Inês Neves
Curso Mantras e Cânticos com Sónia Novais
Frequência regular nos retiros e cursos do Prof. Tomas Zorzo (Portugal/Espanha)
Cursos Intensivos com Prof. Rusty Davis no Radiatly Alive studio Ubub (Bali): Hatha Yoga e descompressão fascial
Frequência regular nas aulas de Hatha Yoga do Prof. Surinder Singh (Índia - Rishikesh)
Frequência regular das temporadas de Satsang de Sri Prem Baba (Índia-Rishikesh)
Workshops temáticos e retiros diversos com o Prof. Pedro Kupfer
Workshops temáticos de Iyengar Yoga com o Prof. Billy Konrad
Cursos de estudos de Vedanta com o Prof. Patrick Van Lammeren
Curso de Formação em Yoga com o Prof. Miguel Homem
FORMAÇÕES NA ÁREA DO DESENVOLVIMENTO PESSOAL E ESPIRITUAL
Curso de Astrologia do Quíron (Centro Português de Astrologia) com a grande Mestre Maria Flávia de Monsaraz entre outros brilhantes professores. A astrologia costumo dizer, foi a primeira porta de auto-conhecimento que se abriu para mim.
Formações diversas na área das Massagens (cursos de massagem ayurvédica, biodinâmica, terapêutica na escola EAN).
Estudo da Psicologia Junguiana com Constança Bettencourt (Curso Mapa da Alma) e Joana Areias (curso de Coaching arquetípico).
Formação de Coaching da World Coaching Organization (Joana Areias/Daniel Sá Nogueira)
Formação Aprender a Ser (reprogramação do pensamento) com Christiane Águas
Curso de Imagens Mentais com Izabel Telles (Brasil)
Curso de Introdução ao Xamanismo com Luís Gonçalves Louro da “Foundation for Shamanic Studies”
Formação de facilitadora de Círculos de Mulheres com Inês Gaya
Curso de Ginecologia Emocional com Kareemi (Brasil)
Formação de Reiki nível II com Bruno Baldovi
Curso Oriente/Ocidente pela Nova Acrópole com Paulo Loução
Curso História, Simbolismo e Arte da Religiões pela Biblioteca-Museu República e Resistência
OUTRAS FORMAÇÕES
Licenciatura em Comunicação Empresarial pelo ISCEM
Curso Falar em Público com Luís Martins Simões
Formação e Certificação Profissional em Instrução on-line
Curso Escrita de Viagens com Filipe Morato Gomes pelo Museu do Oriente