Quando, há 25 anos, comecei a ter aulas de Yoga fiquei maravilhada com o acesso a tanta informação preciosa e relevante. Na altura fiquei com vontade de absorver tudo o que havia sobre esta filosofia de vida e prática física e mental milenar. Mas, há 20 anos atrás, as coisas eram bem diferentes e eu ainda não conseguia começar a Formação da Yoga Alliance Professionals e aprender tudo o que gostaria.
A pensar nesse momento específico, em que tinha tanta vontade de saber mais da prática e teoria do Yoga, criei em parceria com a Joana Cadete, um curso que se chama AS BASES DO YOGA.
Este curso online, é destinado a quem já pratica ou a quem gostaria de começar a praticar Yoga, pois permite-te aprender ao teu ritmo, mais sobre os fundamentos e as técnicas do Yoga, no conforto da tua casa! É um curso formado por módulos, com inúmeras atividades que vão desde aulas práticas, a exercícios, meditações, desafios, vídeos com vários temas e alguns bónus muito valiosos. É já no dia 15 de Novembro que começa a nova turma! Se sentes que este curso é para ti, não percas esta oportunidade.
Vê aqui todos os detalhes.
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