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gesto de mão

As Bases do Yoga

Um curso online sempre disponível para quem quer aprender mais

sobre os Fundamentos e Técnicas do Yoga

​​Com Rita Cachaço & Joana Cadete

Clica neste vídeo para saberes mais sobre este curso:

A quem se destina:

A todos os que já são praticantes, mas desejam desenvolver a sua auto prática em casa, elevando a sua prática de Yoga para um novo nível.

A todos os que já praticam Yoga, mas nunca tiveram oportunidade de estudar sobre assuntos e fundamentos mais teóricos, e filosofia do Yoga.

A todos os que se querem iniciar na prática do Yoga.

Como funciona
 

Este será um curso 100% online com sessões gravadas, para que possas ir fazendo ao teu ritmo. Será prático e teórico, ou seja, terás aulas práticas e exercícios, assim como módulos teóricos que explicam e ensinam sobre as bases do Yoga.


Está estruturado para que, numa plataforma muito simples e intuitiva, à qual terás acesso, os módulos sejam libertados de forma gradual. 

Assim à medida que vais evoluindo nas matérias, os módulos seguintes serão libertados para que possas ir integrando os teus conhecimentos.

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O que inclui

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Image by Covene

VALOR E INSCRIÇÕES

Valor do Curso

durante todo o ano:

240€

COMO FUNCIONA

A cada semana serão libertadas novas sessões que poderás ir assistindo e revendo ao teu próprio ritmo.

No final das 8 semanas de curso, todos os vídeos ficarão disponíveis na plataforma por mais 6 meses, de modo a que possas rever matérias, tirar apontamentos, ou simplesmente para te dar tempo de assistir novamente a todas as sessões com mais calma.

O download das 4 aulas ficará disponível para sempre para ti, assim como o áudio bónus (Yoganidra: Relaxamento Profundo), para que possas continuar a praticar sempre que queiras.

​→ Visita a nossa plataforma, onde poderás visualizar a estrutura/ programa do nosso curso (asbasesdoyoga.podia.com) e também fazer a tua inscrição e pagamento.

OUTRAS FORMAS DE PAGAMENTO

- Transferência Bancária para o NIB:

0033 0000 0023 4252 47905

- Paypall 

 

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Aconselho o curso da Rita e da Joana. De um modo muito profissional, com qualidade de conteúdos e vídeos, a Rita e a Joana conseguiram transmitir os seus conhecimentos sobre a prática de Yoga, designadamente sobre a vertente física e espiritual. As práticas são muito completas, é fantástico ouvir a Joana a falar da filosofia, a voz da Rita a conduzir a aula, gostei muito. De um modo geral o curso está espetacular sendo uma ótima solução para quem quiser aprofundar o seu conhecimento por este mundo vasto e maravilhoso que é o Yoga.

Sandra Ramos

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Quero inscrever-me e fazer o curso
ao meu ritmo

Obrigada!

Image by Nick Morrison
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