Tempo de balanços
Estamos no último mês de um ano memorável. Mal ou bem, com mais ou menos desafios, 2020 ficará para sempre na memória de todos nós. Sou...
Tempo de balanços
Self-care. Tens praticado?
Os meus 5 inseparáveis no Inverno
AFIRMAÇÕES INTERNAS - O Poder das Palavras
Pode um mantra elevar a nossa vibração?
Como podes aproveitar esta crise?
Alguns dos livros que me têm ajudado durante a pandemia
Como manter a sanidade em tempos de pandemia
Aumentar a Imunidade
Último desafio do ano
Abrir o Peito
A água que somos
Criar espaço para a Primavera dentro de nós
Como sentes o Inverno em Ti?
Será que andas a ouvir o teu intestino?
Para quem sempre quis fazer um retiro de yoga mas nunca se aventurou
Testemunho para a Vida Macro
Para aqueles que sempre quiseram experimentar uma aula de Yoga e ainda não o fizeram
Dolce fare niente - Yoga nas Férias
Mitos sobre a prática de Yoga