Resoluções de Ano Novo
O início do novo ano traz sempre a vontade de fazer coisas novas, implantar novos hábitos, novos projetos ou simplesmente começar...
Resoluções de Ano Novo
Tempo de balanços
Self-care. Tens praticado?
Os meus 5 inseparáveis no Inverno
AFIRMAÇÕES INTERNAS - O Poder das Palavras
Pode um mantra elevar a nossa vibração?
Como podes aproveitar esta crise?
Alguns dos livros que me têm ajudado durante a pandemia
Como manter a sanidade em tempos de pandemia
Aumentar a Imunidade
Último desafio do ano
Abrir o Peito
A água que somos
Criar espaço para a Primavera dentro de nós
Como sentes o Inverno em Ti?
Será que andas a ouvir o teu intestino?
Para quem sempre quis fazer um retiro de yoga mas nunca se aventurou
Testemunho para a Vida Macro
Para aqueles que sempre quiseram experimentar uma aula de Yoga e ainda não o fizeram
Dolce fare niente - Yoga nas Férias