Detox mental: já experimentaste?
De todos os detoxes que fiz sabes qual mais me impactou? 𝐎 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. Já partilhei com vocês que faço regularmente...
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Rita Cachaço
- 1 de jun. de 2021
- 1 min
Como nutres a tua mente?
Muito se fala em detox do corpo mas pouco se fala em detox da mente. De onde eu vejo corpo e mente são um só. Não serve de muito comer...
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Rita Cachaço
- 12 de mai. de 2021
- 1 min
Fé
Hoje é um dia de Milagres dizem. Dizem os católicos e dizem os astrólogos por diferentes razões. Ou serão as mesmas? A fé é um...
15 visualizações0 comentário
Rita Cachaço
- 17 de fev. de 2021
- 2 min
8 dicas para aumentar a Imunidade Mental
Todos nós sabemos que se nos alimentarmos bem, a probabilidade de termos saúde é maior. Mas por que será que nunca ninguém nos deu a...
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Rita Cachaço
- 4 de fev. de 2021
- 1 min
Meditação: os benefícios invisíveis
Tod@s nós já ouvimos dizer ou lemos em algum lado que a meditação, quando praticada frequentemente, nos traz inúmeros benefícios...
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Rita Cachaço
- 30 de nov. de 2020
- 2 min
Pode um mantra elevar a nossa vibração?
Sabias que num estudo*, Neurocientistas conseguiram concluir que os mantras possuem a capacidade de ajudar a mente a libertar-se de...
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Rita Cachaço
- 29 de jan. de 2019
- 2 min
Como sentes o Inverno em Ti?
O Inverno tende a ser a estação menos alegre. Aquela em que se reclama mais (do frio, da chuva, da falta de luz), e muitas vezes da...
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Rita Cachaço
- 1 de jul. de 2018
- 1 min
Para quem sempre quis fazer um retiro de yoga mas nunca se aventurou
O nosso último retiro de Yoga foi fantástico. A casa do Páteo no Meco é um local maravilhoso que nos permitiu ter um fim-de-semana de...
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