Rita Cachaço30 de dez. de 20202 minTempo de balançosEstamos no último mês de um ano memorável. Mal ou bem, com mais ou menos desafios, 2020 ficará para sempre na memória de todos nós. Sou...
Rita Cachaço3 de nov. de 20202 minComo podes aproveitar esta crise?Tenho uma terrível mania de acreditar que todos os desafios, problemas ou crises são mesmo oportunidades para subirmos um degrau na...
Rita Cachaço12 de out. de 20201 minAlguns dos livros que me têm ajudado durante a pandemia1. As Quatro Verdades As Quatro Verdades é a obra-prima de Don Miguel Ruiz, um neurocirurgião de sucesso que, ao sobreviver a um terrível...
Rita Cachaço23 de set. de 20201 minComo manter a sanidade em tempos de pandemiaHoje deixo-vos com algumas sugestões que tento seguir para me manter saudável em tempos de pandemia. Relembro que cada pessoa deve...