Estamos no último mês de um ano memorável. Mal ou bem, com mais ou menos desafios, 2020 ficará para sempre na memória de todos nós. Sou...

Tenho uma terrível mania de acreditar que todos os desafios, problemas ou crises são mesmo oportunidades para subirmos um degrau na...

1. As Quatro Verdades As Quatro Verdades é a obra-prima de Don Miguel Ruiz, um neurocirurgião de sucesso que, ao sobreviver a um terrível...

Hoje deixo-vos com algumas sugestões que tento seguir para me manter saudável em tempos de pandemia. Relembro que cada pessoa deve...