Rita Cachaço7 de out. de 20211 min- Parar - Aquela ação que por vezes nos é tão difícil! Porque é desconfortável, porque não estamos habituados, porque fomos educados a "andar...
Rita Cachaço2 de jun. de 20211 minComo nutres a tua mente?Muito se fala em detox do corpo mas pouco se fala em detox da mente. De onde eu vejo corpo e mente são um só. Não serve de muito comer...
Rita Cachaço30 de nov. de 20202 minPode um mantra elevar a nossa vibração?Sabias que num estudo*, Neurocientistas conseguiram concluir que os mantras possuem a capacidade de ajudar a mente a libertar-se de...
Rita Cachaço15 de set. de 20172 minPara aqueles que sempre quiseram experimentar uma aula de Yoga e ainda não o fizeramAo longo destes anos que dou aulas, são muitas as pessoas que me contactam para ir experimentar uma aula de yoga. A maior parte acaba por...