Ter ou não ter o próprio tapete de Yoga?
Vários alunos quando começam a praticar, perguntam se devem ou não comprar o seu próprio tapete de Yoga. Eu tenho sempre tapetes...
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Rita Cachaço
10 de mar. de 20161 min
Participação no Programa Central Parque
Foi no passado dia 28 de Fevereiro que participei no Programa da RTP3 Central Parque em que o tema abordava questões como Yoga, Meditação...
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Rita Cachaço
3 de mar. de 20163 min
O Yoga tem dress code?
Que roupa devemos usar ou não usar durante a prática de yoga? Há algum dress code? Algo que facilite e algo que dificulte a prática? Há...
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Rita Cachaço
13 de jan. de 20161 min
Livro que recomendo: A Anatomia do Hatha Yoga
"Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners*" de H. David Coutler é um livro que nos mostra a relação...
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Rita Cachaço
30 de dez. de 20151 min
Testemunho na Revista Máxima
Partilho contigo o meu testemunho sobre o meu percurso até me tornar Professora de Yoga. #Yoga #VidaSaudavel #Mudança #Lifestyle...
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Rita Cachaço
1 de dez. de 20151 min
Macaccino: um excelente companheiro para este Inverno
O Macaccino é uma mistura de 3 superalimentos que contêm uma grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. A sua composição...
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Rita Cachaço
3 de nov. de 20151 min
Óleo de Coco Biológico
Além de ser considerada a gordura mais saudável para cozinhar porque não perde as suas caraterísticas a altas temperaturas, não apresenta...
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