Vários alunos quando começam a praticar, perguntam se devem ou não comprar o seu próprio tapete de Yoga. Eu tenho sempre tapetes...

Foi no passado dia 28 de Fevereiro que participei no Programa da RTP3 Central Parque em que o tema abordava questões como Yoga, Meditação...

Que roupa devemos usar ou não usar durante a prática de yoga? Há algum dress code? Algo que facilite e algo que dificulte a prática? Há...

"Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners*" de H. David Coutler é um livro que nos mostra a relação...

Partilho contigo o meu testemunho sobre o meu percurso até me tornar Professora de Yoga. #Yoga #VidaSaudavel #Mudança #Lifestyle...

O Macaccino é uma mistura de 3 superalimentos que contêm uma grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. A sua composição...

Além de ser considerada a gordura mais saudável para cozinhar porque não perde as suas caraterísticas a altas temperaturas, não apresenta...