RETIRO DE YOGA, MEDITAÇÃO E SILÊNCIO
Este é um retiro que me alegro em organizar anualmente há já vários anos.
Confesso-vos que é um dos meus preferidos pois é sem dúvida muito impactante para quem participa. Trata-se de um retiro onde além das atividades habituais, os participantes terão a experiência de estar em silêncio e sentir os seus benefícios como uma maior tranquilidade e clareza mental. É uma excelente oportunidade para quem nunca fez retiros de silêncio, mas também para os que já fizeram e todos os anos regressam, confirmando a importância deste momento de tranquilidade pessoal e investimento em si mesmos. Se tens dúvidas se estar em silêncio é para ti, posso apenas partilhar que quem tem uma experiência de silêncio sempre a quer repetir, e que no final do período de silêncio todos gostariam de continuar por mais uns dias.
Rita Cachaço
Porquê um retiro de silêncio?
Este é um fim-de-semana pensado para quem deseja estar consigo e fazer uma pausa do ruído e correria quotidiana.
Este retiro é para ti se sentes stress, cansaço físico e mental ou falta de energia. É também uma oportunidade para quem quer estar consigo, ouvir o seu silêncio, baixando a agitação da mente e permitindo que todas as respostas e sabedoria interior se manifestem.
O retiro é aberto a todos (com ou sem experiência de prática de Yoga, meditação ou retiros de silêncio).
"Silence is not empty, is full of answers"
ESTE RETIRO É PARA TI:
Se precisas de tempo e espaço para te ouvires
Se te queres desafiar e descobrir novas sensações
Se não estás sozinho/a
há muito tempo
Se te queres conhecer melhor e ganhar clareza mental
Se te sentes desorientado/a sobre decisões ou se procuras novas perspectivas
Se te queres cuidar e investir no teu desenvolvimento pessoal
O QUE VAMOS FAZER DURANTE O FIM-DE-SEMANA
Vamos sobretudo conectar-nos connosco mesmos através de:
Entre as atividades e refeições, os praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear e explorar o espaço de natureza da Herdade ou simplesmente ler e relaxar num ambiente tranquilo.
Neste retiro estaremos uma boa parte do tempo em silêncio para que nos seja permitido tranquilizar a mente e integrar os ensinamentos e sensações de paz do Yoga e da Meditação. Teremos também momentos de partilha com o grupo e interação no início e final do retiro.
Informações & Inscrições
DATA I HORÁRIO I VALORES
DATA
12 a 14 Maio 2023
CHECK-IN
Sexta dia 12 a partir das 18H
CHECK-OUT
Domingo dia 14 às 16H
INCLUI
Estadia de 2 noites com todas as refeições e atividades incluídas
INSCRIÇÕES
Só serão consideradas as reservas depois do envio do comprovativo.
Para informações, por favor, contactar: info@ritacachaco.com
Nota: as vagas são limitadas e é comum estes retiros esgotarem rapidamente, por isso se gostarias de participar sugiro que reserves a tua vaga assim que possas.
POLÍTICA DE DEVOLUÇÕES:
- em caso de desistência até uma semana antes do retiro, os valores só poderão ser reembolsados caso haja em lista de espera alguém que ocupe o lugar reservado.
- em caso de desistência no dia do retiro, os valores pagos não poderão ser reembolsados, à exceção de motivos doença devidamente justificado.
Qualquer dúvida ou informação que precises, contacta-me: info@ritacachaco.com
QUESTÕES MAIS FREQUENTES SOBRE O SILÊNCIO:
"Que cada um de nós possa doar ao mundo a sua melhor versão."
Quem é a Rita
Tornei-me professora de Yoga em 2006, e uns anos depois abandono totalmente a publicidade. Sempre dedicada ao meu próprio caminho de desenvolvimento pessoal e busca espiritual, fui resgatando e aceitando a minha intuição e facilidade em sentir, reconhecer e inspirar os outros.
Comecei a dar retiros, que ainda hoje é uma das coisas que mais amo fazer. Há 15 anos que crio modelos de retiro de transformação pessoal onde uso todas as ferramentas de diferentes áreas, que aprendi e estudei (Yoga, meditação, xamanismo, bio energética, etc.).
Hoje em dia dou também cursos e formação para professores de Yoga.
