RETIRO DE YOGA, MEDITAÇÃO E SILÊNCIO
Este é um retiro que me alegro em organizar anualmente há já vários anos.
Confesso-vos que é um dos meus preferidos pois é sem dúvida muito impactante para quem participa.
Trata-se de um retiro onde além das atividades habituais, os participantes terão a experiência
de estar em silêncio e sentir os seus benefícios como uma maior tranquilidade e clareza mental. ​
É uma excelente oportunidade para quem nunca fez retiros de silêncio,
mas também para os que já fizeram e todos os anos regressam,
confirmando a importância deste momento de tranquilidade pessoal e investimento em si mesmos. ​​
Se tens dúvidas se estar em silêncio é para ti, posso apenas partilhar
que quem tem uma experiência de silêncio sempre a quer repetir, e que no final
do período de silêncio, todos gostariam de continuar por mais uns dias.​
Rita Cachaço
Porquê um retiro de silêncio?
Este é um fim-de-semana pensado para quem deseja estar consigo e fazer uma pausa do ruído e correria quotidiana.
Este retiro é para ti se sentes stress, cansaço físico e mental
ou falta de energia. É também uma oportunidade para quem quer estar consigo, ouvir o seu silêncio, baixando a agitação da mente e permitindo que todas as respostas e sabedoria interior se manifestem.
O retiro é aberto a todos (com ou sem experiência de prática de Yoga, meditação ou retiros de silêncio).
"Silence is not empty, is full of answers"
ESTE RETIRO É PARA TI:
Se precisas de tempo e espaço para te ouvires
Se te queres desafiar e descobrir novas sensações
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Se não estás sozinho/a
há muito tempo
Se te queres conhecer melhor e ganhar clareza mental
Se te sentes desorientado/a sobre decisões ou se procuras novas perspectivas
Se te queres cuidar e investir no teu desenvolvimento pessoal
O QUE VAMOS FAZER DURANTE O FIM-DE-SEMANA
Vamos sobretudo conectar-nos connosco mesmos através de:
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Entre as atividades e refeições, os praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear
e explorar o espaço de natureza da Quinta ou simplesmente ler e relaxar num ambiente tranquilo.
Neste retiro estaremos uma boa parte do tempo em silêncio para que nos seja permitido tranquilizar a mente e integrar os ensinamentos e sensações de paz do Yoga e da Meditação. Teremos também momentos de partilha com o grupo e interação no início e final do retiro.
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DATA I HORÁRIO I VALORES
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DATA
De 15 a 17 de Março de 2024
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CHECK-IN
Sexta-feira dia 15/03 a partir das 15H
Início das Atividades: 17H
CHECK-OUT
Domingo dia 17/03 às 16H
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INCLUI:
- 2 noites de estadia em quartos duplos com WC;
- Todas as refeições desde o momento de chegada: 2 jantares, 2 almoços, 2 pequenos almoços.
- Disponível todo o fim-de-semana: ​Fruta, café, bolachas e chá.
- Todas as atividades no retiro
- Suporte terapêutico durante os 3 dias.
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VALORES
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Até 3 Março:
Pagamento na totalidade: 390€
Pagamento em 2 prestações: 440€ (1ª prestação de 220€ na inscrição + 2ª prestação de 220€ duas semanas antes do retiro).
Depois de 3 Março:
Pagamento na totalidade: 440€
Pagamento em 2 prestações: 490 € (1ª prestação de 245€ na inscrição + 2ª prestação de 245€ antes do retiro).
Consulta-me se quiseres participar mas precisas de outras opções de pagamento diferentes.
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Os valores apresentados são por pessoa e sem IVA incluído.
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INSCRIÇÕES​
Só serão consideradas as reservas depois do envio do comprovativo.
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Nota: as vagas são limitadas e é comum estes retiros esgotarem rapidamente, por isso se gostarias de participar sugiro que reserves a tua vaga assim que possas.
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FORMAS DE PAGAMENTO
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- Transferência Bancária para o NIB: 0033 0000 0023 4252 47905
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- MBWAY (contacta-me se esta é a forma de pagamento que queres usar)
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POLÍTICA DE DEVOLUÇÕES:
- em caso de desistência até 15 dias antes do retiro, os valores só poderão ser reembolsados caso haja em lista de espera alguém que ocupe o lugar reservado.
- em caso de desistência no dia do retiro, os valores pagos não poderão ser reembolsados, à exceção de motivos doença devidamente justificado.
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Para informações, por favor, contactar: info@ritacachaco.com​
QUESTÕES MAIS FREQUENTES SOBRE O SILÊNCIO:
"Que cada um de nós possa doar ao mundo a sua melhor versão."
Quem é a Rita
Sou a Rita Cachaço e até chegar aqui já reatravessei muitas vezes. Estudei comunicação e trabalhei alguns anos em publicidade, até me tornar professora de Yoga em 2006, e a minha vida ter mudado para sempre.
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Comecei a dar retiros e ainda hoje é uma das coisas que mais amo fazer. Há mais de 15 anos que crio programas de retiros de transformação pessoal, onde uso todas as ferramentas de diferentes áreas que fui aprendendo e estudando no meu próprio caminho (Yoga, meditação, xamanismo, coaching, astrologia...). Hoje sou também Formadora de professores de Yoga, Certificada pela Yoga Alliance Professionals.
E como o tema da mudança sempre me apaixonou, criei em 2020 o podcast Reatravessar para inspirar todos a seguirem os seus sonhos e acreditarem que é possível viver melhor.
Sempre dedicada ao meu próprio caminho de desenvolvimento pessoal e busca espiritual, fui aceitando ao longo do tempo, a minha intuição e dom de "ler" a energia e vibração das pessoas, podendo assim ajudá-las a identificar e remover os bloqueios que as impedem de ver quem realmente são, e todo o seu potencial.
O que proponho a quem quer trabalhar comigo?
Germinar sementes de transformação e empoderamento pessoal, para que cada um se aproxime mais daquele que para mim é o nosso propósito maior: doar ao mundo a nossa melhor versão.
