Há uma certa sensação de tranquilidade no Outono concordas? Uma beleza nas cores e na luz. Uma clara mudança de energia da potencia do...

É neste dia que os dias e as noites passam a ter exatamente a mesma duração - 12 horas! Dependendo das culturas, esta data pode ser...

Muito sem tem falado no auto-cuidado e de como é importante cuidar de nós em primeiro lugar... mas por que tendemos a ficar sempre para...

Hoje deixo-vos com algumas sugestões que tento seguir para me manter saudável em tempos de pandemia. Relembro que cada pessoa deve...