Rita Cachaço15 de dez. de 20211 minRE Atravessar!Em Janeiro vamos REcomeçar o nosso podcast sobre mudança de vida. Nesta temporada 2 o Atravessar, tornou-se REATRAVESSAR e vai voltar...
Rita Cachaço24 de ago. de 20211 minComo o Yoga mudou a minha vidaQuase todos nós começamos a prática do Yoga pelas mesmas razões: queremos sentir-nos bem, reduzir o stress, melhorar a postura e a...
Rita Cachaço1 de jun. de 20211 minComo nutres a tua mente?Muito se fala em detox do corpo mas pouco se fala em detox da mente. De onde eu vejo corpo e mente são um só. Não serve de muito comer...