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Queres mudar a tua rotina
e sentir que tens um dia-a-dia
mais equilibrado e saudável?

Acredito que gestos simples, conjugados com pequenas mudanças na rotina e na forma de pensar, podem produzir grandes resultados nas nossas vidas. Durante estes 21 dias vou mostrar-te pequenos passos e atitudes que uso na minha rotina diária. Vê em baixo o vídeo onde te explico tudo.

Para quem é este Programa?

Criei este Programa para todas as pessoas que buscam uma vida mais tranquila,

com mais qualidade e controlo sobre o seu tempo e emoções.

Se procuras a tua melhor versão, podes e deves ser tu a criá-la!

Este Programa é para ti se pretendes: 

Mudar de hábitos e ter uma rotina mais equilibrada

Criar mais qualidade de vida e dias com mais significado 

Alcançar maior bem estar e reduzir o stress do dia-a-dia

A que tens acesso neste desafio:

* 21 vídeos curtos com ideias, sugestões e dicas para uma rotina mais saudável e um dia a dia mais equilibrado;

 

* 4 meditações criadas de acordo com os desafios do dia;

* 1 exercício de respiração;

* 1 mini aula de correção postural;

* 1 Workbook com exercícios práticos e espaço para refletir, acompanhar e potenciar a tua jornada;

* 1 Ebook de resumo para reveres sempre que quiseres;

+ 2 BÓNUS ESPECIAIS:

* 1 Ebook de ideias e sugestões para pequenos-almoços saudáveis;

* 1 Playlist para te ajudar a harmonizar os espaços.

Image by Jessica Delp
Image by Joanna Kosinska

Valores e Inscrição

99€     

Métodos de Pagamento

PayPal

 

Pagar com Cartão de Crédito

 

 

Transferência Bancária

Rita Cachaço

IBAN PT50 0033 0000 0023 4252 47905

Enviar comprovativo para info@ritacachaco.com

Só serão consideradas as reservas depois do envio do comprovativo.

Para informações, por favor, contactar: info@ritacachaco.com

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FAQ´S

01

Durante quanto tempo tenho acesso ao curso?

Uma vez adquirido terás acesso vitalício ao curso.

03

Posso fazer várias vezes?

Sim, podes fazer as vezes que quiseres.

02

É obrigatório fazer pela ordem do desafio?

Sim vais ter acesso a um vídeo de cada vez, por uma ordem específica durante 21 dias.

04

Como funciona?

Depois de fazeres a inscrição (o curso estará disponível na plataforma New Zenler), terás acesso aos desafios diários durante 21 dias. Alguns dos dias têm mais conteúdos como meditações e exercícios.

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