RETIROS
Um Retiro de Yoga é um presente que damos a nós mesmos.
Uma oportunidade de passar uns dias tranquilos
e saudáveis carregando baterias!
Sempre perto da natureza, é o momento para nutrir
o corpo e equilibrar a mente,
assim como aprofundar os nossos conhecimentos
e a nossa prática de Yoga.
 Acompanhamento permanente da Professora. |  Lugares mágicos para praticar Yoga, relaxar e meditar. |  Caminhadas pela Natureza. |  Atividades ao ar livre num ambiente descontraído. |
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 Relaxamento depois da prática. |  Novos desafios no Yoga. |  Música e Mantras. |  Tempo para relaxar e descansar. |
 Meditar ao ar livre. |
O QUE DIZEM OS ALUNOS
"Cada retiro é uma experiência única porque chegamos pessoas diferentes e saímos seres diferentes.
No meu primeiro retiro, aprendi que conseguia fazê-lo sozinha. No segundo, que queria silêncio, mas precisava de socializar.
No terceiro, que o silêncio é fantástico quando estás bem contigo. E neste último, que é óptimo ir sem qualquer expectativa e que uma posição de Yoga pode ser apenas a demonstração externa do equilíbrio interior que é passível de ser alcançado por cada um de nós.
A Rita não faz qualquer posição por nós, mas é a mão invisível (às vezes não tanto assim!) que nos ajuda a melhorar dia após dia, pois alia um enorme conhecimento do corpo humano e das características de cada pessoa a uma sensibilidade incrível para perceber as energias do momento. Um retiro da Rita é uma suspensão no tempo, salpicada de energia boa e recheada de aprendizagem para a vida, que quem experimenta não larga mais!!"
— Sofia Meca, advogada