• Rita Cachaço

Vídeo: Sequência de 5 minutos


Aqui vos deixo mais uma sequência para poderem continuar praticar nas férias. Desta vez uma sequência bem pequenina - apenas 5 minutos para dias que não tenham tempo (não há desculpas ;) ). Como optámos por gravar ao ar livre temos algum ruído de fundo, mas ouvem-se perfeitamente todas as instruções. Já estamos a preparar outro vídeo mais voltado para o relaxamento. Por isso, subscrevam o meu canal no youtube e vão assim recebendo um aviso de todos os vídeos que faço. (https://www.youtube.com/channel/UCGYKYfhU6lpIUgHFUAjetrg)


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